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ENGLISH: CURRICULUM

»ABOUT AUTHOR SEBASTIÁN

TORCHIO DELSOGLIO; CURRICULUM«

 

 

AFTER MY EXTENSIVE CURRICULUM WE SHALL PASS TO OUR GUIDE…

MUCH OF THE FOLLOWING INFO IS HIDDEN TO MOST OF POPULATION BY INTERESTS OF BANKS, MULTINATIONALS, ETC.; I EXPLAIN WHO AND WHY HIDE THIS…

 

• He owns double nationality, Argentinean-Italian (born in Bahía Blanca, Buenos Aires, Argentina, he also figures as born in Cerro Tanaro, Piamonte, Italy)

•         Personal Trainer specialized on High-Ultra Intensity Training, formed, amongst others, by 757 group, the INTERNATIONAL ASSOCIATION OF RESISTANCE TRAINERS from Canada and the Argentinean Catholic University.

• Creator of Ultra Intensity-Ultra Training method

• Specialist on Sportive Nutrition

• 3 years coursed into Faculty of Political Sciences in National University of the Patagonia San Juan Bosco

• Student of English language during 9 years, since kid – Translator of Anthropological works on English published in the National University of La Plata. Studying 4 more languages –Italian, French, German, Latin-. Translator of numerous opuses from and to English. He made professional translations even for USA companies linked to HIT (High Intensity)

• ALPHA ATHLETE in weight lifting (training with an unusually high level of intensity, in brutal form). He achieved to beat zonal-regional records

• He was a starting basketball player in good level teams (reaching to be starting player of 3 unison categories, juvenile, sub-22 and premier). Convoked in several occasions for regional selections, including callings to play and instruct into teams commanded by Walter Páez –ex guard player of the Argentinean National Team-

• Ex member of a Ruling Commission in a basketball club –being player at the same time-  

• He was a competitive tennis player

• He performed numerous sports (soccer, rugby –convoked by important rugby clubs-, field hockey, judo, volleyball, swimming, rowing, etc., etc.

• Weightlifting General Judge on provincial and Patagonian-regional tournaments

• Preparer of more than 10 champions, sub-champs and third positions in important weightlifting tournaments –Powerlifting-; including 3 women; and a boy, Walter Hinojo, placed in second place behind South American record having trained only 6 weeks

• Organizer of the first Powerlifting Patagonian Tournament

• Preparer of numerous athletes of excellent national and international level, on disciplines as judo (Mauro Ceffalotti, South American champion), ultra marathon (Carlos Nahuel, also mountaineer, one of the five of our country surpassing one hundred kilometers with almost nonstop running), pole vault (Maxi Mamet, national champ), rowing (Gustavo Contreras, etc.), amongst others            

  • Preparer of competitive bodybuilders, amongst them Adriana Fedrizzi who was national champ under his diet and training

  • Assessor into diet-training of Emanuel Montes de Oca, Strongman competitor participant in TV strength exhibitions on the main country´s media

  • Model of clothing and bodypainting, preparer of models; and organizer of bodypainting events

  • Founder of CICYF (“Centro de Investigaciones Científicas y Filosóficas” or Center of Scientific and Philosophical Researches), where his GYMNASIUM works (in the old Greek-Latin custom, where are exercised both mind and body)

  • Creator of training patented system named V.I.G.O.R., system of Extreme Intensity specially designed for elite athletes

  • He grants diplomas to his pupils -13 stages- from first novel level unto MASTER, according they advance stages inside his patented system. The last diploma is only for those who Sebastián chooses as colleagues.

  • Creator if innovative exercises at world level, named multi-exercises

  • Designer of V.I.G.O.R. novel machinery, on preparation

  • Participant of several public exhibitions of strength, against addictions, etc.

  • Amongst many other spectacular cases achieved, he made to thin five men more than 30 fat kg in 3 months, and four women more than 20 fat kg in 2 months; extreme cases: a girl got slimmed down 17 kg in one month and a week, a boy 18 kg in same time; a man slimmed more than 70 fat kg (first 51 kg in 8 months). In all cases there were even strength improvements so there were lean tissue (osseous, cartilaginous and muscular) gainings

  • He cured Doctors (and their relatives), Directors of Medical Area, and Chief of Medical Center; from obesity, cholesterol, hypertension, etc. He worked together with medics in patients rehabilitations

  • Personal Defense Instructor, creator of SUPREMACY SYSTEM method, combining psychological-psychiatric methods, body combat, with objects, knives, fire weapons, etc.

  • Leader Soldier and Clan Master in FPS online war game. Even in elite troops are used simulators to train, frontier between “real” and “virtual” reality is tenuous and you have to know using every method at reach, besides creating links with affined people

  • He instructs in theory about weapons –he possesses legal guns-, lover of hunting, and studying to be shooting instructor. Studious on weapons and calibers

  • Urban Militiaman specialized on combat and extreme survival

  • Lecturer in school´s chats, etc., on diverse issues

  • Director of Controller Courses with several teachers at his charge; being teacher therein

  • “Winner” of numerous radio or chat debates, against medics, “specialists”, nutritionists, onto point a generalist medic from Castro Rendón Hospital, the biggest on Neuquén (medic today friend of him) said him –“your fundaments on diet is scientifically irrefutable”

  • Preparer of high school and university pupils in numerous matters with excellent result

  • Filmmaker fan (he directed 2 short movies, acting in 2). He produces and films documentaries. He owns video library with over 1500 films

  • Ex theatre actor

  • Musician and Composer (he played Alto saxophone)

  • Candidate to Council in one occasion for an independent front led by ARI (created by Elisa Carrió) at Plottier, accompanying Juan Bragil´s candidature to Major. He created the most of the political platform at such election, and he was personal adviser of Juan Bragil

  • Former member of Frente Grande (Big Front) at Neuquén, winning elections in which bishop Don Jaime de Nevares was elected national referent as Constitutional Convention member (and his father Darío Torchio was as candidate below)

  • Founder of Corriente Grande´s (Big Flow) Youth –at national level-, party leaded by Pino Solanas –split from Frente Grande-. In turn he was direct contact between Don Jaime de Nevares and Pino Solanas, and helped Pino as assessor on specific matters

  • Corrector, with just 16 years old, of books from hero of Spanish Civil War, the great Republican Military Chief, Don Valeriano Basilio Marquina (who was personal friend of Miguel Hernández, and fought beside “El Campesino” –“The Peasant”-. Marquina had bullets placed in his back

  • Writer about the following issues: anthropology, history, music, religion, politics, cinema criticism, literature, philosophy, economy, etc. He started writing poetry and short tales

  • Philosopher

  • Scientific Researcher and divulger through diverse media (magazines, radio, TV, etc.), of the right ways of eating, exercising including quest of philosophical principles

  • He worked as radio columnist at important radios and had his own radio shows in several stations. He was interviewed on TV

  • He has published and is about to publish many more books. Among them he has his opus which demanded more than 14 years of work, named “Sangre, Furia y Virtud” –“Blood, Fury and Virtue”, on 3 big axis (nourishment, exercise and philosophy) and many extra sub-issues. Another fully Philosophical entitled “Filosofía de la Hecatombe” –Philosophy of Hecatomb-, subtitled: “or how to evolve from volitional “creative destruction” ”; together with another four books in writing process. And of course the Concentrated Guides; will be published several dozen as minimum…

  • He has stoically rejected numerous offers of fame and “easy” money, knowing at “precise science” that road must be forged by oneself with no support from big media (“pirates” all of them), big companies (single real interest is economical), big politicians (single interest is power by itself). And pleasure of achieving fruit after harsh work made by oneself, is enormous…

  • He has his webpage, designed by himself  

 

Part of following text is extracted from beginning of my book “Blood, Fury and Virtue”, and part is exclusive of the Concentrated Guides…  

Amongst the more than a thousand I treated, number which shall continue increasing, I have achieved to cure sufferings I´ll enumerate.  At special cases as certain serious diabetics, etc., in NO WAY I say to replace medical treatment; provided that person SEARCHES a good medic (something more and more harder to find), my treatment doesn´t deny at all the professional action. In fact I stimulate –according case of course- to many of my pupils to search, in very serious and special cases, extra help in other professionals. My GIGANTIC formation included substantial info on health; examples: pharmacist and owner of pharmacy grandfather, parents and uncle pharmacy owners, from 2 years old I raised surrounded by medicines, I studied Anthropology –linked to health-, years of formation on Exercise and Nutrition, derived from Health Science, prime level medical library, etc. That´s why I never go to medic except to obtain certificates required on studies, etc. In fact I am my own “medic”, I don´t trust in almost any of them, and every time I have debated with them being at radio, being in person (even against doctors doubling my age) I turn them down as paper in 15 minutes, leaving them with no response, what can I expect from most of them? Almost none of them is at necessary height to “root solve” people´s problems; they can only be half applied bandages to deep wounds.

 

However, if I for instance suffered a serious car accident, or being Ebola infected, I for sure would need medical help. And I hope to be treated by someone who knows what he is doing…But the cases I enumerate below were generally even acknowledged by varied medics or professionals from health area, being ALL ACHIEVEMENTS OF MINE. Wisdom normally is far from traditional doctors who dedicate to a small part of their knowledge without seeing the whole, they study tree without seeing forest.

 

Following pathologies are “just some” of those that can be prevented and treated in successful manner with my complementary therapy based on exercise, diet and intellectual stimulus. I have had spectacular results in ALL the pathologies I treated, being almost every one named next

-Obesity or weight excess, Very low body weight, Anemia, Weakness, Lack of lean mass (muscles, bones, tendons), Lack of flexibility, Cramps, Lack of strength, CVA, Cancer, Diabetes, COPD, Phlebitis, Varicose veins, Acne, Excessive wrinkles, Bad breathing, Lack of normal resistance, Cowardice, Lack of will, Lack of decision, Sprains, Strains, Retarded growth, To often get sick (weak immunological system), Slow illnesses recovery, Dry skin, Hair loss, Fragile nails, Eczema, Easy hemorrhages, Vitiligo, Joints pain, Lumbago (low back pain), Backbones deviations such as scoliosis, kyphosis, lordosis, kypho-lordosis, Paralysis of any kind (hemiplegia, etc), Excess of caffeinated drinks (most of all coffee) consumption, Vomits, Diarrhea or recurrent colic, Loss of sensibility on hands or body, Cerebral Dysrhythmia, Heart problems such as stroke, arrhythmia, bypass, etc., Easy agitation, Lack of sensibility on physical soreness, Sadness, Living in anger, Easy wrath, Depression, Irritability, Anxiety, Aggressiveness, Angst, Insomnia, Bad rest or choppy sleep, Hypersomnia (sleep in excess), Mental slowness or torpor, Memory failures, Phobias, Nightmares, Cyclothymia (great variation of mood), Death fantasies, Suicide fantasies, Constant sensation of insecurity before strangers, Hysterical crisis, Strong corporal odors, Dyshidrosis, Noise intolerance, Light intolerance, Heat intolerance, Humidity intolerance, Cold intolerance, Difficulties on sociability, Concentration losses, Insecurity, To eat nails, Impossibility of staying seated (akathisia), Bruxism (clenched teeth or fists), Sensation of everyone speaking about you, Tremors, Migraines or headaches, Flatulencies (gases), Diverticula, Impotence or frigidity, Premature ejaculation, Masculine or Feminine Sterility, Azoospermia, Anorgasmia (impossibility of reaching orgasm), Sexual libido diminution, Asthenia, decaying, fatigue, or tiredness, Paleness, Excessive transpiration, Abnormal Fecal matter or urine, Pruritus or itching, Allergies in general, Frequent anginas or colds, Bronchial Asthma, Palpitations, Chest oppression, Neck oppression, Changing vision (sometimes clear, sometimes blurred), Swollen belly-dyspepsia, Digestive ulcer, Gastritis or Gastric acidity, Pain in stomach area, Spastic colon (stress diarrheas), Paresthesias (tingling, etc.), Odor insensibility, Vertigo or dizziness, Unstable equilibrium, Muscular contractures, Psoriasis, Menstrual alterations, Abnormality on blood cells or platelets, Constipation or dyschezia, Desire or consumption of sweets (even honey, fruits in excess or artificial sweeteners or sweet drinks), Desire or consumption of flours (bread, cookies, pastas, sweet bakery, etc.), Desire or consumption of alcohol, Desire/consumption of tobacco, Desire/consumption of drugs, Hyperphagia (lot of appetite), Polyphagia (permanently eating), Anorexia (lack of appetite), Nervous bulimia or anorexia, Somnolence after eating, Osteoporosis (decalcification) or arthritis or arthrosis or osseous pain, Miscarriage, Preterm birth, Children of more than 4 kg, Children of less than 3 kg, Arterial hypotension (low pressure), Arterial hypertension (high pressure), Brusque weight variations, Pain on calves, Lack of will to rise from bed, General muscle pains, Polydipsia (high thirst), Polyuria (high urination), Liquid retention, Early grey hair, Hypothyroidism, Isolated convulsions, Epilepsy, Blackouts or faints, Eyes ardor, Overrated ideas (make problems bigger, take them too seriously), Somniloquy (dream speaking), Somnambulism (sleeping walk), Isolation, Unmotivated or uncontrollable laughing, Euphoria Crisis, Shyness, Bipolarity, Other mental pathologies (neurosis, schizophrenia, etc.), Other endocrine pathologies, Diabetes background in family, Cholesterol-triglycerides augment, Learning difficulties, Behavior disorders, Hyperactive-Hyperkinetic child or adult, Nocturnal terrors, Diminishing on scholar or labor performance with normal intellectual coefficient, Boredom tendency, Excessive jealousy, Easy crying, Finger sucking, Enuresis (bed urination), Encopresis (to defecate on yourself), Ear buzzing, Febrile convulsions, Inflamed ganglia, Repeated fever/febricula.

 

 

I successfully treated, correcting symptoms, the following cases:

 

-Hundreds of soft to medium obesity, let’s say in approximated terms, from 5 to 25 kg of overweight

-Dozens of serious obesity, approximately surpassing 25-30 kg unto 50 kg of overweight

-One case of morbid obesity, with 80 kg of overweight

-Dozens of sub-weight

-Hundreds, achieving lean mass (bones, cartilages and muscles) augment, generally also lowering fat mass percentage

-Hundreds, of arterial hypertension, dozens of hypotension cases

-Hundreds, of cholesterol

-Hundreds, of hypertriglyceridemia

-Lots of hypo and hyper glycemia

-Hundreds, of constipation-diarrhea

-Hundreds of muscular imbalance cases, both in strength and size

-Hundreds, of immunological improvement

-Dozens, of transformation of athletes, into “Super Athletes”

-Dozens of serious depressions

-Dozens of persons with serious psychological-psychiatric conditions of every kind. Amongst them…irritability, anxiety, aggressiveness, angst, phobias, nightmares, cyclothymia, hysterical crisis, difficulties on

sociability, insecurity, concentration loss, asthenia, overrated ideas about problems, shyness, isolation, learning difficulty, memory failures, behavior disorders, neurosis, schizotypic attitudes, terrors, easy crying, suicidal tendencies, hyper or hypo activity, etc.

-Dozens, of asthenias, tiredness, decaying, chronic fatigues

-Dozens, of dyspepsia, or swollen belly

-Dozens, of irritable bowel syndrome (spastic colon)

-Dozens of sexual libido improvement, to cure impotence and frigidity

-Dozens, of insomnia, hypersomnia, or choppy sleep

-Dozens, of dermatological problems such as alopecia, eczemas, pruritus, etc. Even improvement on psoriasis and vitiligo

-Dozens of allergic states

-Dozens of muscle-tendon injuries such as sprains, strains. Sprains in one to two weeks. I cured a multiple quadriceps strain in less than a month, and a both shoulders strain in 3 weeks.

-Hundreds of medium to serious contractures

-Hundreds of body flexibility improvements

-Improvements on dozens of hernias

-3 diabetes cases

-2 of hypothyroidism

-3 of anemia

-2 of asthma

-2 of scoliosis

-Multiple kyphosis, lordosis or kypho-lordosis cases

-4 cases of persons with reduced mobility, 2 by born (with semi mental retardation) and 2 by accident (one was in wheelchair. The other one: artery to brain almost blown and then replaced by a cannula, with hemiplegia; he couldn´t walk alone when he came with his sisters to see me, in only 3 months a walked alone, drove, doing a normal living)

-3 of prostate cancer

-1 brain dysrhythmia case, also suffering serious obesity (cured, he slimmed almost 30 kg en 2 months, reaching a down of almost 60 kg of fat and adding around 10 kg of lean mass), chronic depression (cured)

-Several bulimia-anorexia cases

-1 of advanced anorexia

-1 of drugs (cocaine-marihuana) and alcohol addict

-1 alcoholic

 

I must rubricate all this with a big ETCETERA…I have cured or relieved a lot more of symptoms or sub-symptoms along my career dedicated to Philosophy, from which I have taken her “daughter” health as spearhead, pursuing a better man…

Let´s expatiate a bit…

Some gymnasts-athletes from antiquity are supposed to workout with intense, heavy and brief methods.     

 

More than a century ago weightlifters performed just a few heavy exercises with barbell, with no “advanced machinery”, focusing everything on deadlift, squats, military press, standing biceps, without so much “supposedly advanced” nutrition, nor steroids, and had physiques, strength levels and lifting records which unto not so much time hadn´t been surpassed. Even if we compare these athletes with modern world, existing so many millions of super drugged athletes, with so many food supplements, machinery, etc., only by statistical issue (more than a century before there were a lot less people training), we shall see quality has descended.

 

Several decades ago it was discovered more scientifically, thanks to “pioneer” Arthur Jones, that training brief, intense and infrequent, i.e., a single series by exercise under a short duration routine to failure or muscular limit, around once a week (this perfected by Mike Mentzer), was better than training during a long time, with little intensity and frequently, i.e., several series by exercise, aerobics, etc., long routine without pursuing muscular failure, several times a week.

Every SERIOUS scientific study guarantee it.

 

I studied and continue studying anthropology…it is known that primitive life humans have hunted animals once every several days doing a brief, intense and infrequent effort; same way as felines as tiger or lion, or cheetah (feline-canid according some) do. Cows walk all day long eating vegetables, tigers do “high intensity” once a week to hunt and eat meat-fat. A renowned cereal brand uses a tiger on its cover; I say, Where has been seen a savage tiger eating cereals? Thou prefer being cow or tiger?

In humans happens same as in other animals. Our organism has evolved to survive before famines. Submitted to 3 or more times a week routines, hours of duration including “aerobics” (badly called so, metabolism is global and it doesn´t divide “aerobic-anaerobic”, it is impossible to split it), eating small vegetables, we shoot mechanisms of organic alarm, body thinks we´re searching food and tries to keep fat and burns muscle (this one consumes high calories to live).

 

After Arthur Jones systematized High Intensity Training, followed: “master” Mike Mentzer (creator of Heavy Duty. Pioneer on searching the ideal frequency, first to discover that once every 5-7 days or more infrequently, is better than 3 per week). Ken Hutchins (Superslow), Doug McGuff (Superslow but experimenting), Brian Johnston (IART) and many others who went on creating their High Intensity methods, today applied in a lot of High Performance centers, of Rehab, Health, Armed Forces, Professional Teams, etc., in the world, among them:

-Marines, North American Police and FBI

-Australian National Rugby Team –Wallabies-

-NBA (basket), NFL (American football), NHL (ice hockey) teams

-Elite bodybuilders as Markus Reinhardt (he also works as model), Aaron Baker, etc.

-And many others…

 

My exercise method is patented by me, is named VIGOR and carries unto maximum the concept of security together with efficiency, DEVELOPING THE CONCEPT OF ULTRA INTENSITY – ULTRA TRAINING. 

 

Returning to diet, since millions of years, in “caverns” epoch, humans eat diet based on meat and fat, adapting our organism to that regime; and just a few thousands of years ago cereals (flours, etc.) were added, and less than 3 centuries ago sugar was added, generating epidemics of obesity, diabetes, hypertension, cholesterol, allergies, deaths, etc. I repeat once more, at eating “diet” foods the wise human body thinks the winter is coming, that there is “rhino scarcity” (I take phrase from genial comic group “Les Luthiers”), and prepares itself to get fat! Quite the contrary at receiving abundant calories but which not liberate much insulin, little summer is coming, with it, alimentary abundance, we get rid of fat. In economical terms is the same; people spend little when get little, and at inverse (exception made on those “mouse” millionaires hahahh or the poor ones who steal credit cards :P or borrow to go to perverse Casino of the filthy “K”, Cristóbal López hehehh).

Eating abundant calories from greases and quite a few proteins, lowers our cholesterol, burns fats, prevents diabetes, and helps earning bone, tendon and muscle, the named “lean mass”.

In similar form to the “discovery” of High Intensity, regarding alimentary regime, though there´re evidences even from Roman Empire epoch observing the phenomena, it was not scientifically dogmatized and with modern studies that eating meat and fat was ideal until 1950 decade by John Yudkin, eminent English nutritionist who made studies on thousands of individuals of diverse races.

 

A phrase of mine is:

“The truths of scientific order stay subject to “supposed needs” of economical order”.

     

I assure it is a lot easier to accept an already installed lie and an already known way of living and eating, than putting on doubt that, opening eyes to new paradigms (though such paradigms can be as ancient as humanity, and had been distorted under modern interests).

 

¿Why it’s not divulged this regarding diet and exercise?

 

By interest of multi-national companies, and benefited sectors…example:

-Foods; cereal companies, lacteal companies,, etc.

-Fitness; sports, selling sportive clothing, gym machines, etc.

-Supplements; selling vitamins, proteins, etc.

-Laboratories; selling pharmaceutical drugs

-Sport medics, clinics, etc.

-Gyms turning people into addicts with compulsive activity

-Communication media and journalists duplicating previously created interests

-National, provincial and municipal states that politically “get profit” with sport (it is not unusual to see governors or presidents hugged to famous sportspeople) and with cereal companies, sodas, etc.

-And many other sub-sectors “eating” thanks to “stupid ones” addicted to moving, and to “stupid” and “ugly” ones addicted to carbohydrates

 

ALL this sectors WITHOUT EXCEPTION are benefitted by “sportive” people running the whole day as hamsters, doing compulsively sports, etc., and by people intoxicated because of refined carbohydrates excess. Behold the matter why never is divulged scientifically demonstrated truth about feeding and exercise.

 

The case of nutrition is tremendous… Enters game the interest of the six big cereal´s multi-nationals; Cargill, Bunge, André, Continental, Louis Dreyfus and ADM, ruling 95% of world´s cereal!!! Added to interest of United Fruit, amongst other fruit companies; the one of Coca Cola, amongst other “sweetened waters” sellers; the sugar multi-nationals; the powerful milk companies; monsters as Monsanto; etc.; finally, the thousands and thousands million dollars generated by selling these foods, being the feeding industry (between persons and animals) the main currencies mover worldwide. Cereals thou eat in your bread, and thou give to your dog in his balanced food, and to the pig thou shall eat later…

 

In exact manner as the truth regarding diet-exercise is hidden, MANY OTHER THINGS ARE HIDDEN.

 

USA went to war against Iraq supposedly because of risk of such country against world… Truth is known by almost anyone; they were interested on Iraqi oil, they lied to invade country and loot it. Similar to what they made in Afghanistan and so many other places.

 

So as happens with alimentation and exercise, happens in ANY human ambit, most of all when great interests come into play. And at each one of the SERIES I shall go publishing, we will always see “black hands” driving info and markets. Let´s go to brief explanations of each series…

 

I LOVE weapons, most of all fire ones, and I think it is NECESSARY that every honest grown up to know how function-impact different guns and calibers, and population´s majority should be armed; a weapon serves not only to defend family, territory, hunting, etc., but to defend from a huge rabid dog, or a lion escaped from a circus; but behind massive weapons selling there are corporations doing “lobby” to impulse their market. They live from war´s industry…

 

In philosophy, it is on “fashion” the so called “The End of History” by Fukuyama; even many philosophers, without ascribing to this theory, strengthen it with their daily ideas or practices. In extreme neo-liberal capitalist philosophical school, it is obvious that before capital advancing, terrain the doctrine favoring big interests. Much more intelligent and prosperous doctrines or ideas, not so “naïf” as this one, stay drowned beneath money power.

 

Our planet, being our home, deserves a treatment equilibrating human´s intrinsic necessity for expansion, with carefulness earth deserves. But “ecology” also comes ridged by big interests many times. It is known that oil companies have been behind nuclear power plants persecution! And environmentalism as Al Gore raises (former Yankee Vice-president) and so many others, is just to convince poor ones to consume small whilst rich ones continue being wealthy (therefore, wasting lots of energy).

 

Economical doctrines strengthened by big media, are those favoring big capital, almost always. Even thbat doctrines as “populist” ones, kind of Peronism at Argentina, Chavism at Venezuela, the “Morales” type at Bolivia, Lula at Brazil, etc., are ways system has to redistribute a bit to finally change nothing. Observe always are “fashions” of liberal “coup d´etat” governments, then populists, etc.; almost everything comes orchestrated from big world-power centers managing resorts of “tighten-loosing”; anyway, their hour shall come, they´ll pay the price…

 

In Corporal Combat and survival, many little useful ways have fame, winning fame by entering pure marketing, or by serving to sell something. This area is less impregnated from mercantilism, but anyway what it sells, it rules. For instance, people selling 12000 things for “full super” survival hahh”; backpacks full of objects to any circumstance, even practically useless things.

Some of these objects often have enormous utility, full backpacks too, and it is better to have them on hand. But you have to be prepared to try surviving with a kit entering a pocket (read the genial “SAS Survival Guide” by John “Lofty” Wiseman); even without that… And many people spending fortunes on such things are fat as pigs and in very bad shape! I have recently seen a documentary on subject, a USA couple with a basement full of victuals, water, etc., luxury survival backpacks, spent tons on that; and were the obese version of Winnie Pooh!!! Hahahahh; sure thing the skinny boy from corner with worn out sport shoes, if survival demands moving, he lives before them...

 

Every person should have a minimal medical kit with certain medicaments and be able to cure from common illnesses, obtaining basic knowledge, ALONE. And vast majority of diseases are solved with basic and cheap simple things, such as: rest, good nourishment, minimal hygiene, sodium bicarbonate, citric, etc.

But both pharmaceutical and medical industry, are benefited from SICK, ignorant, and full of drugs -they will prescribe to them- PEOPLE; drugs that sometimes are good, and sometimes are worse than sickness…

And sex should be education for healthy reproduction and pleasure; but no, it is transformed into a big industry; not only porn and prostitution, but they sell ice creams with girl who seems to be doing something else with her mouth, and they sell ANYTHING using sex, nowadays there´s no successful TV show that doesn´t show butts!

 

Every citizen must be aware of political befall and to know “hidden strings” ruling big politics. It is a “must”. But normal politics make profits with people´s ignorance, they prefer buying easy votes and to keep folk unknowing the real interests before educating them. The old Rome´s “Bread and Circuses” continues on its peak expression…

 

More than just a few artists would kill anyone who could overshadow or surpass them into their art; there are big “strange” to “hoi-polloi” opuses which are magisterial, unique, beautiful! But many opuses are intentionally made “weird”, being finally vulgar, just to stand out from others, it doesn’t matter quality, but to sell! And to be “different”. And there doesn´t exist many ambits fuller of unhealthy envy and head-crushing than amongst the so-called “artists”.

 

In Anthropology and History happens the same. I recommend to read “What Is History” by Edward H. Carr… History as the old saying says, is WRITTEN BY THOSE WHO WIN. If ex-USSR had continued expansion post Big War, Marx would be in every school, capitalism would be the last big torture of man, and we´d see thousands of towns with streets named “Lenin”. If 2nd World War had been won by Rome-Berlin-Tokyo Axis, Hitler and Mussolini would be heroes, Churchill a monster (be aware, Winston was genial, but also a monster), and “Jewish” folk would be a mere mention at some past history book which would mention them as the great world´s parasites. In Anthropology, doctrines politically “right” earn strength, benefitting winners again! Both from left wing to right wing, triumphant ideas on this marvelous science propose a world with no races, etc. When comes out some study (there are tons of them) proving races do exist and that their differences are important (I repeat something already proved; they do exist and have wide discrepancies), such study is in anecdote way mentioned or obviated, or directly denigrated. As “Il Duce” Mussolini said so, the great capital wishes we all would measure the same, would weigh the same, would have same tastes, would be an almost exact copy one of another, so there would be made same beds, clothes, etc., etc., selling much more to everybody in equal manner.            

 

Science should serve to illuminate the world, to clarify things, to shape a better humanity. Pitifully this area is seen penetrated by banks, corporations and governments interests. And most scientists duck head and follow orders from the politically right,  

 

 

and from those who feed them. The big industry awards that science favoring itself, and covers or destroys that one disfavoring itself…

Same happened at Egypt for instance, where science were dominated by religion, if a priest said to people inconvenient things for Pharaoh, thou imagine where the priest´s head ended. Technology is Science´s daughter; so, any tech innovation serving capital, welcome; any one blocking capitalists, is destroyed. You see beautiful film “Tucker, The Man and His Dream” by Francis Ford Coppola based on real facts, about guy inventing a super car which didn´t suit car´s multi-nationals; this fact is reproduced by millions…

 

In Argentina, my beautiful country of birth (remember I also have Italian citizenship and my whole blood European), thousands of Argentines were persecuted and massacred under 70-80´s genocide military dictatorship (my parents were political persecuted for being free thinkers scholars); it is pathetic that at same epoch the Kirchner-Fernández marriage started getting wealthy at the expense of sophistries… whilst so many were tortured and cold-blood murdered, these Zionists disguised of populists, went economically and politically growing. Today is totally clear they´re just instruments of multinationals (clear example: mining companies as Barrick Gold, oil companies as Chevron –former Standard Oil-, fishing companies, media, among others) and power centers, and searching to increase their patrimony and personal power at expense of looting and “torturing” by hunger, oppression and lie, to millions of Argentines. They govern a highly rich country (which could be self-sufficient) in such a way they end fulfilling country´s project initiated by genocide militaries to whom these evil ones say to combat.

And horridly they use truths to achieve their aims; for instance, to judge genocide ones; for instance, removing power from media and sectors (as Clarín group and his mercenary-journalists, and conservative wealthy Rural sector) who were also benefitted under dictatorship, oligarchic sectors equal to them, the “K” ones (differently from “old garcas” –garcas mean bad “shit” usually conservative person in Argentina- these are the “neo-garcas”). It is a horrific war, of monsters against monsters, conflict beneath which ONLY LOOSES folk in its majorities…

By different apparent shapes, but “stealthily” serving same masters, Radicalismo (I mean an Argentine political party) and MPN (Movimiento Popular Neuquino –Popular Movement in Neuquén; ruling Neuquén in Peronist fashion and as a feud). If Peronists and “Emepenists” are characterized by impudent stealing, Radicals are characterized by speaking a lot and doing a bit, in useless form to leave anything the same.  

 

     

All this media “shit” repeating lies ad infinitum impulse me to form a GYMNASIUM (inside my CICYF); I dedicate to prepare people both in physical aspect as in intellectual one, appealing the philosophical formation; as well as vehicle pits “do tuning” cars, I “do tune” people –in psychological-physical aspect- getting out to sparkle the best of each one. Beauty and intelligence generate two attitudes: mocking laugh in fatuous, idiots, stupid and/or aesthetically unpleasant; or else smile/perplexity of admiration in intelligent, well placed and/or aesthetically pleasant. First ones are destined to permanent failure. On these last ones is only the chance to get to light the best from themselves, to improve both their external as internal capacities; only on those who healthy admiration and self-worth carry them to pursue emulating that wished or at least to pursue self-excelling, a positive change can be done. Ethics and Aesthetics go totally linked.

I prepared high school-college pupils in different matters, in a few hours, better than their “supposed” teachers, having excellent calcifications in all cases. I prepared people on survival, extreme combat, shooting, etc. I took people away from addictions to heavy drugs, alcohol, extreme depressions; people nowadays enjoying a new life based on work, study and honesty…I have even saved several lives (in fact I train-advice for free to people with indigence or under terminal or very serious diseases). I learned to get interest only by pupils who value what they do and that always has an elevated cost; I dislike miserable or taking everything lightly people…freedom has a cost, those who want to continue being slaves, continue being it…

Those questing for Truth and Liberty, come to me…

ESPAÑOL: CURRÍCULUM

»SOBRE EL AUTOR SEBASTIÁN

TORCHIO DELSOGLIO; CURRÍCULUM«

 

LUEGO DE MI EXTENSO CURRÍCULUM PASAREMOS A NUESTRA GUÍA…

MUCHA DE LA SIGUIENTE INFO ESTÁ OCULTA PARA LA MAYORÍA DE LA POBLACIÓN POR INTERESES DE BANCOS, MULTINACIONALES, ETC.; FUNDAMENTO QUIENES Y PORQUÉ OCULTAN ESTO…

 

•   Posee doble ciudadanía, argentina-italiana (nacido en Bahía Blanca, Buenos Aires, Argentina, figura también como nacido en Cerro Tanaro, Piamonte, Italia)

•   Personal Trainer especializado en Alta-Ultra Intensidad (High-Ultra Intensity Training) formado, entre otros, por el grupo 757, la INTERNATIONAL ASSOCIATION OF RESISTANCE TRAINERS de Canadá y la Universidad Católica Argentina

• Creador del método de Ultra Intensidad-Ultra Entrenamiento

  • Especialista en Nutrición Deportiva

  • 3 años cursados en la carrera de Antropología en la Universidad Nacional de La Plata

  • 1 año cursado en la Facultad de Ciencias Políticas en la Universidad Nacional de la Patagonia San Juan Bosco

  • Estudiante durante 9 años del idioma Inglés, desde pequeño - Traductor de trabajos antropológicos en inglés publicados en la Universidad Nacional de La Plata. Estudiando 4 idiomas más –italiano, francés, alemán, latín-. Traductor de numerosas obras de y al Inglés. Hizo traducciones profesionales incluso para Compañías de USA ligadas al HIT (Alta Intensidad) 

  • ATLETA ALFA en pesas (que entrena con nivel inusitadamente elevado de intensidad, en forma brutal). Logró batir récords zonales-regionales

  • Fue jugador de básquet titular en equipos de buen nivel (llegando a ser titular de 3 categorías al unísono, juvenil, sub-22 y primera). Convocado en numerosas ocasiones para seleccionados regionales, incluyendo llamados para jugar e instruir en equipos dirigidos por Walter Páez –ex jugador base del seleccionado nacional argentino-

  • Ex miembro de comisión directiva de club de básquet –siendo al mismo tiempo jugador-

  • Fue tenista competitivo

  • Realizó numerosos deportes (fútbol, rugby –convocado por clubes importantes de rugby-, hockey sobre césped, yudo, vóley, natación, remo, etc., etc.

•   Juez general de levantamiento de pesas en torneos provinciales y patagónico-regionales

•  Preparador de más de 10 campeones, subcampeones y terceros puestos en torneos importantes de levantamiento de pesas –Powerlifting-; incluyendo 3 mujeres; y un chico, Walter Hinojo, ubicado en segundo lugar detrás del récord sudamericano habiendo entrenado sólo 6 semanas

•    Organizador del primer Torneo Patagónico de Levantamiento de Potencia (Powerlifting)

  • Preparador de numerosos atletas de excelente nivel nacional e internacional, en disciplinas como yudo (Mauro Ceffalotti subcampeón sudamericano), ultramaratón (Carlos Nahuel, también montañista, uno de los cinco de nuestro país en superar los cien kilómetros corriendo casi sin parar), salto con garrocha (Maxi Mamet campeón nacional), remo (Gustavo Contreras, etc.), entre otras

  • Preparador de fisicoculturistas competitivos, entre ellos Adriana Fedrizzi que fue campeona nacional bajo su dieta y entrenamiento

  • Asesor en dieta-training de Emanuel Montes de Oca, competidor del Strongman que fue participante en exhibiciones de fuerza por televisión en los principales medios del país

  • Modelo de ropa y Bodypainting, preparador de modelos; y organizador de eventos de Bodypainting

  • Fundador del CICYF (Centro de Investigaciones Científicas y Filosóficas), donde funciona su GYMNASIUM (a la vieja usanza greco-latina, en donde se ejercitan tanto mente como cuerpo)

  • Creador del sistema patentado de entrenamiento llamado V.I.G.O.R., sistema de Intensidad Extrema diseñado especialmente para atletas de elite

  • Otorga Diplomas a sus pupilos -13 etapas- desde primer nivel novicio hasta MÁSTER, según avanzan etapas dentro de su sistema patentado. El último diploma es sólo para quienes Sebastián elige como colegas

  • Creador de ejercicios novedosos a nivel mundial, llamados multiejercicios

  • Diseñador de maquinaria novedosa V.I.G.O.R. en preparación

  • Participante de varias exhibiciones públicas de fuerza en contra de las adicciones, etc.

  • Creador de la Dieta Torchio, basada en reversiones metabólicas alternadas permanentes

  • Entre muchos otros casos espectaculares logrados, hizo adelgazar a cinco hombres más de 30 kilos de grasa en 3 meses, y a cuatro mujeres más de 20 kilos de grasa en 2 meses; casos extremos: una chica adelgazó 17 kilos en un mes y una semana, un chico 18 kilos en el mismo tiempo; un hombre adelgazó más de 70 kilos de grasa (los primeros 51 kilos en 8 meses). En todos los casos hubo incluso mejoras en fuerza por lo tanto existieron ganancias de tejido magro (óseo, cartilaginoso y muscular)

  • Curó doctores (y sus familiares), Directores de Área Médica, y Jefe de Centro Médico; de obesidad, colesterol, hipertensión, etc. Trabajó junto a médicos en rehabilitación de pacientes

  • Instructor de Defensa Personal, creador del método SUPREMACY SYSTEM, que combina métodos psicológicos-psiquiátricos, combate corporal, con objetos, cuchillos, armas de fuego, etc.

  • Soldado Líder y Master de clan en juego de guerra FPS online. Incluso en tropas de elite se usan simuladores para entrenar, la frontera entre realidad “real” y “virtual” es tenue y hay que saber usar todos los métodos al alcance, además de crear vínculos con gente afín

  • Instruye en teoría sobre armas –posee armas de fuego legales-, amante de la caza, y estudiando para instructor de tiro. Estudioso sobre armas y calibres

  • Miliciano Urbano especializado en combate y supervivencia extrema

  • Disertante en charlas en colegios, etc., sobre diversas temáticas

  • Director de cursos de Controlador con varios docentes a su cargo; siendo docente en los mismos

  • “Ganador” de numerosos debates radiales o en charlas, contra médicos, “especialistas”, nutricionistas, al punto que una médica generalista del Hospital Castro Rendón, el más grande de Neuquén (médica que hoy es amiga de él) le dijo -“tu fundamentación sobre dieta es científicamente irrefutable”

  • Preparador de alumnos secundarios y universitarios en numerosas materias con excelente resultado

  • Cineasta aficionado (dirigió 2 cortometrajes actuando en 2). Produce y filma documentales. Posee videoteca con más de 1500 films

  • Ex actor de teatro

  • Músico y Compositor (tocaba el saxo alto)

  • Candidato a Concejal en una ocasión por un frente independiente liderado por el ARI (creado por Elisa Carrió) en Plottier, acompañando la candidatura de Juan Bragil a Intendente. Creó la mayor parte de la plataforma política en dicha elección, y era asesor personal de Juan Bragil

  • Ex Miembro del Frente Grande en Neuquén, ganando las elecciones en que el obispo Don Jaime de Nevares fue elegido referente nacional como Convencional Constituyente (y su padre Darío Torchio iba como candidato debajo)

  • Fundador de la Juventud de la Corriente Grande (a nivel nacional), partido liderado por Pino Solanas -escindido del Frente Grande-. A su vez era contacto directo entre Don Jaime de Nevares y Pino Solanas, y ayudaba como asesor a Pino en asuntos específicos

  • Corrector, con sólo 16 años, de libros del héroe de la Guerra Civil Española, el gran Jefe Militar Republicano Don Valeriano Basilio Marquina (quién fue amigo personal de Miguel Hernández, y luchó al lado de “El Campesino”). Marquina tenía balas alojadas en su espalda

  • Escritor sobre las siguientes temáticas: antropología, historia, música, religión, política, crítica de cine, literatura, filosofía, economía, etc. Comenzó escribiendo poesías y cuentos cortos

  • Filósofo

  • Investigador científico y divulgador a través de medios de comunicación diversos (revistas, radio, TV, etc.), de las correctas formas de comer, ejercitarse, incluyendo la búsqueda de principios filosóficos

  • Trabajó como columnista radial en importantes radios y tuvo sus propios programas de radio en varias emisoras. Fue entrevistado en televisión

  • Ha publicado y está por publicar muchos libros más. Entre ellos tiene su obra que le demandó más de 14 años de trabajo, llamada “Sangre, Furia y Virtud”, sobre 3 grandes ejes (nutrición, ejercicio y filosofía) y muchas subtemáticas más. Otro enteramente Filosófico titulado “Filosofía de la Hecatombe”, subtitulado: “o sobre cómo evolucionar a partir de la volitiva destrucción creadora”; junto con otros cuatro libros en proceso de escritura. Y por supuesto las guías concentradas; serán publicadas varias decenas como mínimo…

  • Ha rechazado estoicamente numerosas ofertas de fama y dinero “fácil”, sabiendo a ciencia cierta que el camino debe forjarlo uno mismo sin apoyo de grandes medios de comunicación (todos “piratas”), grandes compañías (único real interés el económico), grandes políticos (único interés el poder por el poder mismo). Y el placer de obtener un fruto luego de arduo trabajo realizado por uno mismo, es enorme…

  • Tiene su página web diseñada por él mismo

 

Parte del siguiente texto es extraído del inicio de mi libro “Sangre, Furia y Virtud”, y parte es exclusiva de las Guías Concentradas…

Entre las más de mil personas que traté, número que seguirá incrementándose, he logrado curar las afecciones que enumeraré. En casos especiales como ciertos diabéticos graves, etc., de NINGÚN MODO digo reemplazar al tratamiento médico; siempre y cuando la persona BUSQUE un buen médico (algo cada día más difícil de hallar), mi tratamiento no niega para nada el accionar profesional. De hecho que estimulo –según el caso por supuesto- a muchos de mis pupilos a buscar, en casos muy graves y especiales, ayuda extra en otros profesionales. Mi GIGANTESCA formación incluyó cuantiosa info de salud; ejemplos: abuelo farmacéutico y propietario de farmacia, padres y tío dueños de farmacia, desde los 2 años me crié rodeado de remedios, estudié Antropología –ligada a la salud-, años de formación en Ejercicio y Nutrición, derivadas de la Ciencia de la Salud, biblioteca médica de primer nivel, etc. Por esto yo mismo jamás voy al médico excepto para obtener certificados requeridos en estudios, etc. De hecho soy mi propio “médico”, no confío en casi ninguno de ellos, y siempre que he debatido con ellos sea en radios, sea en persona (incluso contra doctores duplicando mi edad) los doy vuelta como papel en 15 minutos, dejándolos sin respuesta, qué puedo esperar de la mayoría de ellos? Casi ninguno está a la altura necesaria para solucionar de raíz los problemas de la gente; sólo suelen ser curitas a medio aplicar en heridas profundas.

 

Ahora bien, si por ejemplo padeciese un accidente automovilístico grave, o de ser infectado de ébola, de seguro necesitaría ayuda médica. Y ojalá me toque alguien que sabe lo que hace…Pero los casos que enumero debajo fueron en general incluso reconocidos por médicos o profesionales varios del área de salud, siendo TODOS LOGROS MÍOS. La sabiduría normalmente está alejada de los doctores tradicionales quienes se dedican a una partecita de su conocimiento sin ver el todo, estudian el árbol sin ver el bosque.

Las siguientes patologías son “sólo algunas” de las que pueden prevenirse y tratarse de manera exitosa con mi terapia complementaria basada en ejercicio, dieta y estímulo intelectual. He tenido resultados espectaculares en TODAS las patologías que traté, siendo casi todas las nombradas a continuación:

-Obesidad o exceso de peso, Peso corporal muy bajo, Anemia, Debilidad, Falta de masa magra (músculos, huesos, tendones), Falta de flexibilidad, Calambres, Falta de fuerza, ACV (Accidente Cerebro-Vascular), Cáncer, Diabetes, EPOC, Flebitis, Várices, Acné, Arrugas excesivas, Mala respiración, Falta de resistencia normal, Cobardía, Falta de voluntad, Falta de decisión, Esguinces, Desgarros, Crecimiento retardado, Enfermar seguido (sistema inmunológico débil), Recuperarse lento de enfermedades, Piel seca, Caída de pelo, Uñas frágiles, Eccemas, Hemorragias fáciles, Vitiligo, Dolor en articulaciones, Lumbalgia (dolor en espalda baja), Desviaciones de columna tales como escoliosis, cifosis, lordosis o cifolordosis, Parálisis de cualquier tipo (hemiplejia, etc.), Exceso de consumo de bebidas con cafeína (sobre todo café), Vómitos, Diarreas o cólicos recurrentes, Pérdida de sensibilidad en manos o cuerpo, Disritmia cerebral, Problemas del corazón tales como infarto de miocardio, arritmia, bypass, etc., Agitarse fácilmente, Falta de sensibilidad al dolor físico, Tristeza, Vivir enojado, Ira fácil, Depresión, Irritabilidad, Ansiedad, Agresividad, Angustia, Insomnio, Mal descanso o sueño entrecortado, Hipersomnia (dormir en exceso), Lentitud mental o embotamiento, Fallas de memoria, Fobias, Pesadillas, Ciclotimia (gran variación del estado de ánimo), Fantasías de muerte, Fantasías de suicidio, Sensación constante de inseguridad ante extraños, Crisis histéricas, Olores corporales fuertes, Dishidrosis, Intolerancia al ruido, Intolerancia a la luz, Intolerancia al calor, Intolerancia a la humedad, Intolerancia al frío, Dificultades de sociabilidad, Pérdidas de concentración, Inseguridad, Comerse la uñas, Imposibilidad de mantenerse sentado (acatisia), Bruxismo (dientes o puños apretados), Sensación de que todos hablan de usted, Temblores, Jaquecas o dolores de cabeza, Flatulencias (gases), Divertículos, Impotencia o Frigidez, Eyaculación precoz, Esterilidad masculina o femenina, Azoospermia, Anorgasmia (imposibilidad de llegar al orgasmo), Disminución libido sexual, Astenia, decaimiento, fatiga, o cansancio, Palidez, Transpiración excesiva, Materia fecal u orina anormales, Prurito o picazón, Alergias en general, Anginas o catarros frecuentes, Asma bronquial, Palpitaciones, Opresión en el pecho, Opresión en el cuello, Visión cambiante (a veces nítida, a veces borrosa), Dispepsia-Vientre hinchado, Ulcera digestiva, Gastritis o acidez gástrica, Dolor en zona de estómago, Colón irritable (diarreas por estrés), Parestesias (hormigueo, etc.), Insensibilidad al olor, Vértigo o mareos, Equilibrio inestable, Contracturas musculares, Psoriasis, Alteraciones menstruales, Anormalidad en glóbulos o plaquetas, Constipación o Estreñimiento, Deseo o consumo de dulces (incluso miel, frutas en exceso o edulcorantes artificiales o bebidas dulces), Deseo o consumo de harinas (pan, galletitas, pastas, facturas, etc.), Deseo o consumo de alcohol, Deseo/consumo de tabaco, Deseo/consumo de drogas, Hiperfagia (mucho apetito), Polifagia (comer a cada rato), Anorexia (falta de apetito), Bulimia o anorexia nerviosa, Somnolencia después de comer, Osteoporosis (descalcificación) o artritis o artrosis o dolores óseos, Abortos espontáneos, Parto prematuro, Hijos de más de 4 kilos, Hijos de menos de 3 kilos, Hipotensión arterial (presión baja), Hipertensión arterial (presión alta), Variaciones bruscas de peso, Dolor en pantorrillas, Falta de voluntad de levantarse de la cama, Dolores musculares generales, Polidipsia (mucha sed), Poliuria (orinar mucho), Retención de líquidos, Canas precoces, Hipotiroidismo, Convulsiones aisladas, Epilepsia, Pérdida de conocimiento o desmayos, Ardor en los ojos, Ideas sobrevaloradas (agrandar los problemas, tomarlos a la tremenda), Somniloquia (hablar en sueños), Sonambulismo (Caminar dormido), Aislamiento, Crisis de risa inmotivada o incontrolable, Crisis de euforia, Timidez, Bipolaridad, Otras patologías mentales (neurosis, esquizofrenia, etc.), Otras Patologías endócrinas, Antecedentes de diabetes en familia, Aumento colesterol-triglicéridos, Dificultad de aprendizaje, Trastornos de conducta, Niño o adulto hiperactivo-hiperkinético, Terrores nocturnos, Disminución rendimiento escolar o laboral con coeficiente intelectual normal, Tendencia al aburrimiento, Celos excesivos, Llanto fácil, Succión de dedo, Enuresis (orinarse en la cama), Encopresis (defecarse encima), Zumbido de oído, Convulsiones febriles, Ganglios inflamados, Fiebres/febrículas a repetición.                                                          

 

Traté con éxito subsanando síntomas, los siguientes casos:  

-Cientos de obesidad leve a media, digamos en términos aproximados, de 5 a 25 kgs de sobrepeso

-Decenas de obesidad grave, aproximadamente superando los 25-30 kgs hasta 50 kgs de sobrepeso

-Un caso de obesidad mórbida, con 80 kgs de sobrepeso

-Decenas de sub-peso

-Cientos, logrando aumento de masa magra (huesos, cartílagos y músculos), en general a su vez bajando el porcentaje de masa grasa

-Cientos, de hipertensión arterial, decenas de casos de hipotensión

-Cientos, de colesterol

-Cientos, de hipertrigliceridemia

-Muchísimas hipo e hiper glucemias

-Cientos, de constipación-diarrea

-Cientos de casos de desbalance muscular, tanto en fuerza como en tamaño

-Cientos, de mejora inmunitaria

-Decenas, de transformación de atletas, en “Súper Atletas”

-Decenas de depresiones graves

-Decenas de personas con condiciones psicológicas-psiquiátricas graves de todo tipo. Entre ellas…irritabilidad, ansiedad, agresividad, angustia, fobias, pesadillas, ciclotimias, crisis histéricas, dificultades de sociabilidad, inseguridad, pérdidas de concentración, astenia, ideas sobrevaloradas de problemas, timidez, aislamiento, dificultad de aprendizaje, fallos en memoria, trastornos de conducta, neurosis, actitudes

esquizotípicas, terrores, llanto fácil, tendencias suicidas, hiper o hipo actividad, etc.

-Decenas, de astenias, cansancios, decaimientos, fatigas crónicas

-Decenas, de dispepsia, o vientre hinchado

-Decenas, de colon irritable

-Decenas de casos de mejora de líbido sexual, curar impotencia y frigidez

-Decenas, de insomnio, hipersomnia, o sueño entrecortado

-Decenas, de problemas dermatológicos como alopecia, eccemas, prurito, etc. Incluso mejoras en psoriasis y vitiligo

-Decenas de estados alérgicos

-Decenas de lesiones músculo-tendinosas como ser esguinces, desgarros. Esguinces en una a dos semanas. Curé desgarro múltiple de cuádriceps en menos de un mes, y desgarro de ambos hombros en 3 semanas.

-Cientos de contracturas medias a graves

-Cientos de mejoras en flexibilidad corporal

-Mejora en decenas de hernias

-3 casos de diabetes

-2 de hipotiroidismo

-3 de anemia

-2 de asma

-2 de escoliosis

-Múltiples casos de cifosis, lordosis o cifolordosis

-4 casos de personas con movilidad reducida, 2 por nacimiento (con semi retardo mental) y 2 por accidente (uno estaba en silla de ruedas. El otro: arteria hacia el cerebro casi reventada y luego reemplazada por cánula, con hemiplejía; no podía caminar solo cuando vino con sus hermanas a verme, en solamente 3 meses caminaba solo, manejaba, haciendo vida normal)

-3 de cáncer de próstata

-1 caso de disrritmia cerebral, a su vez padeciendo obesidad grave (curada, bajó casi 30 kg en 2 meses, llegando a bajar casi 60 kg de grasa y subiendo alrededor de 10 kg de masa magra), depresión crónica (curada)

-Varios casos de anorexia-bulimia

-1 de anorexia avanzada

-1 de adicto a drogas (cocaína-marihuana) y alcohol

-1 alcohólico

Debo rubricar todo esto con un gran ETCÉTERA…he curado o aliviado muchísimos síntomas o sub-síntomas más a lo largo de mi carrera dedicada a la Filosofía, de la cual he tomado su “hija” salud como punta de lanza en busca de un hombre mejor…       

 

Vamos a explayarnos un poco…

Algunos gimnastas-atletas de la antigüedad se supone entrenaban con métodos intensos, pesados y breves.

 

Hace más de un siglo los levantadores olímpicos hacían sólo unos pocos ejercicios pesados con barra, sin “maquinaria avanzada”, centrando todo en peso muerto, sentadillas, press militar, bíceps parado, sin tanta nutrición “supuestamente avanzada”, ni esteroides, y tenían físicos, niveles de fuerza y récords de levantamiento que hasta hace no tanto tiempo no habían sido superados. Incluso si comparamos esos atletas con el mundo moderno, existiendo tantos millones de atletas súper drogados, con tantos suplementos alimenticios, maquinaria, etc., sólo por una cuestión estadística (hace más de un siglo eran muchísimas menos personas entrenando), veremos que la calidad ha descendido.

Hace varias décadas se descubrió más científicamente, gracias al “pionero” Arthur Jones, que entrenar breve, intenso e infrecuente, o sea, una sola serie por ejercicio bajo rutina de corta duración al fallo o límite muscular, alrededor de una vez por semana (esto perfeccionado por Mike Mentzer), era mejor que entrenar durante mucho tiempo, con poca intensidad y frecuentemente, o sea, varias series por ejercicio, aeróbicos, etc., rutina larga sin buscar el fallo muscular, varias veces por semana.

Todos los estudios científicos SERIOS lo avalan.

 

Estudié y sigo estudiando Antropología…se sabe que los humanos de vida primitiva han cazado animales una vez cada varios días haciendo esfuerzo breve, intenso e infrecuente; del mismo modo que hacen felinos como tigre o león, o guepardos-cheetah (felino-cánido según algunos). Las vacas caminan todo el día comiendo vegetales, tigres hacen “alta intensidad” una vez por semana para cazar y comen carne-grasa. Una reconocida marca de cereales usa un tigre en su tapa; digo yo, ¿Dónde se ha visto tigre salvaje comiendo cereales? Preferís ser vaca o tigre?

En humanos pasa lo mismo que en otros animales. Nuestro organismo ha evolucionado para sobrevivir ante hambrunas. Sometidos a rutinas de 3 o más veces por semana, horas de duración incluyendo “aeróbicos” (mal llamados así, el metabolismo es global y no divide “aeróbico-anaeróbico” es imposible dividirlo), comiendo verduritas, disparamos mecanismos de alarma orgánica, el cuerpo piensa estamos buscando comida e intenta mantener grasa y quema músculo (éste consume altas calorías para vivir).

 

Luego de que Arthur Jones sistematizara el entrenamiento de Alta Intensidad, siguieron el “maestro” Mike Mentzer (creador del Heavy Duty. Pionero en la búsqueda de infrecuencia ideal, primero en descubrir que una vez cada 5-7 días o más infrecuentemente es mejor que 3 por semana), Ken Hutchins (Superslow), Doug McGuff (Superslow pero experimentando), Brian Johnston (IART) y muchos otros que fueron creando sus métodos de Alta Intensidad, hoy aplicada en muchísimos centros de Alto Rendimiento, de Rehabilitación, Salud, Fuerzas Armadas, Equipos Profesionales, etc., en el mundo, entre ellos:

-Marines, Policía y FBI norteamericanos

-Seleccionado de Rugby Australiano –Wallabies-

-Equipos de la NBA (básquet) , NFL (fútbol americano), NHL (hockey sobre hielo)

-Fisicoculturistas de elite como Markus Reinhardt (además trabaja como modelo), Aaron Baker, etc.

-Y muchos otros…

 

Mi método de ejercicio está patentado por mí, se llama VIGOR y lleva al máximo el concepto de seguridad junto a eficiencia, DESARROLLANDO EL CONCEPTO DE ULTRA INTENSIDAD - ULTRA ENTRENAMIENTO.

 

Volviendo a la dieta, desde hace millones de años, en época de las “cavernas”, los humanos comen dieta basada en carne y grasa, adaptándose nuestro organismo a ese régimen; y hace sólo unos pocos miles de años se agregaron cereales (harinas, etc.), y hace menos de 3 siglos se agregó azúcar, generando epidemias de obesidad, diabetes, hipertensión, colesterol, alergias, muertes, etc. Repito una vez más, al comer alimentos “diet” el sabio cuerpo humano cree que se viene el invierno, que hay “escasez de rinocerontes” (saco frase del genial grupo cómico “Les Luthiers”), y se prepara para engordar! Muy por el contrario al recibir abundantes calorías pero que no liberen mucha insulina, el veranito se viene, con él abundancia alimentaria, nos despojamos de la grasa. Es en términos económicos lo mismo; la gente gasta poco cuando recibe poco, y a la inversa (salvo aquellos millonarios ratones jajajj o los pobretones que roban tarjetas de crédito :P o piden prestado para ir al perverso Casino del sucio “K” Cristóbal López jejejj).

Comer abundantes calorías de grasas y unas cuantas de proteínas nos baja el colesterol, quema grasas, previene diabetes, y ayuda a ganar hueso, tendón y músculo, la llamada “masa magra”. 

De símil forma al “descubrimiento” de la Alta Intensidad, en cuanto al régimen alimentario, si bien hay indicios incluso de época del imperio romano observando el fenómeno, recién se dogmatizó científicamente y con modernos estudios que comer carne y grasa era ideal, en década de 1950 por John Yudkin, eminente nutricionista inglés que hizo estudios en miles de individuos de diversas razas.

Una frase mía es:

“Las verdades de orden científico quedan supeditadas a las “supuestas necesidades” de orden económico”.

 

Aseguro que es mucho más fácil aceptar una mentira ya instalada y un modo ya conocido de vivir y comer, que poner en duda eso abriendo los ojos a nuevos paradigmas (aunque dichos paradigmas puedan ser tan antiguos como la humanidad, y hayan sido desvirtuados bajo intereses modernos).

 

¿Porqué no se divulga esto respecto dieta y ejercicio?

Por interés de compañías multinacionales, y sectores beneficiados…ejemplo:

-Alimentos; cerealeras, lácteas, etc.

-Fitness; deportes, que venden ropa deportiva, máquinas de gym, etc.

-Suplementos; vendiendo vitaminas, proteínas, etc.

-Laboratorios; vendiendo drogas farmacéuticas

-Médicos deportólogos, clínicas, etc.

-Gimnasios que vuelven adictos a las personas con actividad compulsiva

-Medios de comunicación y periodistas que duplican intereses previamente creados

-Estados nacionales, provinciales y municipales que “lucran” políticamente con el deporte (no es raro ver a gobernadores o presidentes abrazados a deportistas famosos) y con las cerealeras, gaseosas, etc.

-Y muchos otros sub-sectores que “comen” gracias a los “boludos” adictos a moverse, y a los “boludos” y “feos” adictos a los carbohidratos

 

TODOS estos sectores SIN EXCEPCIÓN se ven beneficiados por gente “deportista” que corre todo el día como hamsters, hace deportes compulsivamente, etc., y por gente intoxicada por exceso de carbohidratos refinados. He aquí la cuestión del porqué nunca se divulga la verdad científicamente demostrada respecto a alimentación y ejercicio.

 

El caso de la nutrición es tremendo… Entra en juego el interés de las seis grandes multinacionales del cereal; Cargill, Bunge, André, Continental, Louis Dreyfus y ADM, que manejan el 95% del cereal en el mundo!!! Sumado al interés de la United Fruit, entre otras fruteras; al de la Coca Cola, entre otras vendedoras de “aguas azucaradas”; las multinacionales

 

del azúcar; las poderosas compañías lecheras; monstruos como Monsanto; etc.; en fin, los miles y miles de millones dólares que genera vender estos alimentos, siendo la industria de la alimentación (entre personas y animales) la principal movedora de divisas en el mundo. Cereales comés vos en tu pan, y le das a tu perro en su alimento balanceado, y al cerdo que comerás luego…

 

De exacta forma en que se oculta la verdad sobre dieta-ejercicio, se OCULTAN MUCHAS OTRAS COSAS.

 

EEUU fue a guerra con Irak supuestamente por el riesgo de dicho país contra el mundo… La realidad la sabe casi cualquiera; les interesaba el petróleo iraquí, mintieron para invadir el país y esquilmarlo. Similar a lo que hicieron en Afganistán y tantos otros lugares.

 

Así como sucede con alimentación y ejercicio, pasa lo mismo en CUALQUIER ámbito humano, sobre todo cuando entran en juego grandes intereses. Y en cada una de las SERIES que iré publicando, vamos a ver siempre “manos negras” manejando info y mercados. Vamos a breves explicaciones de cada serie…

 

AMO las armas, sobre todo de fuego, y creo NECESARIO que todo adulto honesto sepa cómo funcionan-impactan distintas armas y calibres, y la mayoría de la población debería estar armada; un arma sirve no sólo para defender familia, territorio, cazar, etc., sino para defenderse de un perro enorme rabioso, o un león escapado de un circo; pero detrás de la venta masiva de armas están las corporaciones haciendo “lobby” para impulsar su mercado. Viven de la industria de la guerra…

 

En filosofía, está de moda el llamado “Fin de la Historia” de Fukuyama; incluso muchos filósofos, sin adscribir a esta teoría, la fortalecen con sus ideas o prácticas cotidianas. Es la escuela filosófica capitalista neo-liberal al extremo, es obvio que ante la avanzada del capital, gane terreno la doctrina que favorece grandes intereses. Doctrinas o ideas mucho más inteligentes y prósperas, no tan “naif” como esta, quedan ahogadas bajo el poder del dinero.

 

Nuestro planeta, siendo nuestro hogar, merece un trato que equilibre la necesidad intrínseca humana de expansión, con el cuidado que la tierra merece. Pero la “ecología” también viene surcada por grandes intereses muchas veces. Se sabe que petroleras han estado tras la persecución a centrales nucleares! Y el ecologismo como plantea Al Gore (ex Vicepresidente yanquie) y tantos otros, es sólo convencer a los pobres que consuman poco mientras los ricos siguen siendo ricos (por ende, gastando mucha energía).

Las doctrinas económicas fortalecidas por los grandes medios de comunicación, son las que favorecen al gran capital, casi siempre. Incluso aquellas doctrinas como las “populistas” tipo peronismo en Argentina, Chavismo en Venezuela, a la “Morales” en Bolivia, Lula en Brasil, etc., son formas que tiene el sistema de redistribuir un poco para en el fondo no cambiar nada. Observar que siempre son “modas” de gobiernos golpistas liberales, luego populistas, etc.; viene casi todo orquestado desde grandes centros de poder mundial que manejan resortes de “apriete-afloje”; igual, ya les tocará su hora, pagarán su precio…

 

En Combate corporal y Supervivencia, tienen fama muchas formas poco útiles, que ganaron fama por entrar en el márketing puro, o por servir para vender algo. Esta área está menos impregnada de mercantilismo, pero igual lo que vende, impera. Ejemplo, artes marciales de sólo patadas o sólo piñas que son inútiles en vida real; ejemplo, gente que vende 12000 cosas para la “recontra súper supervivencia jajj”; mochilas llenas de objetos para cada circunstancia, incluso cosas prácticamente inútiles.

Algunos de estos objetos suelen tener enorme utilidad, las mochilas llenas también, y mejor tenerlos a mano. Pero hay que estar preparado para intentar sobrevivir con un kit que entra en bolsillo (leer el genial “Manual de Supervivencia del SAS” de John "Lofty" Wiseman); incluso sin eso… Y mucha gente que gasta fortunas en cosas así están gordos como cerdos y muy fuera de estado! Vi hace poco documental sobre el tema, una pareja de USA con sótano lleno de víveres, agua, etc., mochilas de supervivencia lujosas, gastaban toneladas en eso; y eran la versión obesa de Winnie Pooh!!! Jajajajj; seguro que el flaquito de la esquina con unas zapatillas gastadas, si la supervivencia exige moverse, vive antes que ellos… 

 

Toda persona debería tener un botiquín mínimo con ciertos medicamentos y poder curarse de enfermedades comunes, obteniendo conocimientos básicos, SOLO. Y la amplia mayoría de enfermedades se solucionan con cosas simples básicas y baratas, tales como: descanso, buena alimentación, higiene mínima, bicarbonato de sodio, cítricos, etc.

Pero tanto industria farmacéutica, como médica, se benefician de GENTE ENFERMA, ignorante, y llena de las drogas que ellos les prescribirán; drogas que a veces son buenas, y a veces son peores que la enfermedad…

Y el sexo debería ser educación para la reproducción sana y el placer; pero no, está transformado en una gran industria; no sólo porno y prostitución, sino que venden helados con una chica que parece estar haciendo otra cosa con su boca, y venden de TODO usando sexo, hoy no hay programa de TV exitoso que no muestre culos!

 

 

Todo ciudadano debe estar al tanto del acontecer político y conocer las “cuerdas ocultas” que manejan la gran política. Es un “deber”. Pero los políticos normales lucran con la ignorancia popular, prefieren comprar votos fáciles y mantener al pueblo desconociendo los intereses reales antes que educarlos. El viejo “Pan y Circo” de Roma sigue en su máxima expresión…

 

Más que unos cuantos artistas matarían a cualquiera que pudiese hacerles “sombra” o superarlos en su arte; hay grandes obras “extrañas” al “vulgo” que son magistrales, únicas, hermosas! Pero muchas obras se hacen adrede “raras” siendo vulgares en el fondo, sólo para destacar de otros, no importa la calidad, sino vender! Y ser “distinto”. Y no existen muchos ámbitos más llenos de envidia malsana y aplastamiento de cabezas que entre los llamados “artistas”.

 

En Antropología e Historia sucede lo mismo. Recomiendo leer “Qué es la Historia” de Edward H. Carr… La historia como dice el viejo dicho, la ESCRIBEN LOS QUE GANAN. Si la ex URSS hubiese seguido expansión post la Gran Guerra, Marx estaría en todos los colegios, el capitalismo sería la última gran tortura del hombre, y veríamos miles de pueblos con calles llamadas “Lenin”. Si la 2da Guerra Mundial hubiese sido ganada por el Eje Roma-Berlín-Tokio, Hitler y Mussolini serían héroes, Churchill un monstruo (ojo, Winston era genial, pero monstruo también), y el pueblo “judío” sería una mera mención en algún libro de historia del pasado que los mencionaría como los grandes parásitos del mundo. En Antropología ganan fuerza las doctrinas políticamente “correctas” que benefician a los ganadores de nuevo! Tanto de izquierdas como de derechas, las ideas triunfantes en esta maravillosa ciencia plantean un mundo sin razas, etc. Cuando sale algún estudio (hay toneladas de ellos) probando que las razas existen y que sus diferencias son importantes (repito algo ya comprobado; existen y tienen amplias discrepancias), dicho estudio es mencionado anecdóticamente u obviado, o directamente denigrado. Como decía “Il Duce” Mussolini, el gran capital desea que todos midiésemos lo mismo, pesáramos lo mismo, tuviéramos los mismos gustos, fuésemos casi copia exacta uno de otro, así se harían las mismas camas, ropas, etc., etc., vendiendo mucho más a todos por igual.

 

La Ciencia debería servir para iluminar al mundo, clarificar cosas, formar una humanidad mejor. Lamentablemente esta área se ve penetrada por intereses de bancos, corporaciones y gobiernos. Y la mayoría de científicos agachan cabeza y siguen órdenes de lo políticamente correcto,

 

 

y de quienes les dan de comer. La gran industria premia aquella ciencia que la favorece, y tapa o destruye aquella que la desfavorece…

Lo mismo sucedía en Egipto por ejemplo, donde ciencia era dominada por religión, si un sacerdote decía cosas al pueblo que no conviniesen al Faraón, imaginen dónde terminaba la cabeza del sacerdote. Tecnología es hija de Ciencia; por lo tanto, cualquier innovación tecnológica que sirva al capital, bienvenida; la que obstaculiza a los capitalistas, es destruida. Vean bello film “Tucker, un hombre y su sueño” de Francis Ford Coppola basada en hechos reales de tipo que inventa un súper auto que no convenía a las multinacionales del coche; este hecho se reproduce en millares…

 

En Argentina, mi bello país de nacimiento (recordar también tengo ciudadanía italiana y toda mi sangre europea), miles de argentinos fueron perseguidos y masacrados bajo la dictadura militar genocida de los 70-80 (mis padres fueron perseguidos políticos por ser universitarios libre pensadores); es patético que en la misma época el matrimonio Kirchner-Fernández empezaba a enriquecerse a costa de argucias… mientras tantos eran torturados y asesinados a sangre fría, estos sionistas disfrazados de populistas crecían económica y políticamente. Hoy está totalmente claro que sólo son instrumentos de multinacionales (claro ejemplo: mineras como Barrick Gold, petroleras como Chevron –ex Standard Oil-, pesqueras, comunicaciones, entre otras) y centros de poder y que buscan acrecentar su patrimonio y poder personal a costa de esquilmar y “torturar” bajo hambre, opresión y mentira a millones de argentinos. Gobiernan un país riquísimo (que podría auto-bastarse) en forma tal que terminan de cumplir el proyecto de país que iniciaron los militares genocidas a quienes estos malvados dicen combatir.

Y horrendamente usan verdades para lograr sus objetivos; ejemplo, enjuiciar a los genocidas; ejemplo, quitar poder a medios de comunicación y sectores (como el grupo Clarín y sus periodistas-mercenarios, y el sector Rural rico conservador) que fueron también beneficiados bajo la dictadura, sectores oligárquicos iguales a ellos, los “K” (a diferencia de los “viejos garcas” estos son los “neo-garcas”). Es una horrenda guerra de monstruos contra monstruos, conflicto bajo el cual SÓLO PIERDE el pueblo en sus mayorías…

De distintas formas aparentes, pero “bajo cuerda” sirviendo a los mismos amos, han funcionado radicalismo y MPN (Movimiento Popular Neuquino, manejando en modo peronista y como un feudo petrolero a Neuquén). Si a los Peronistas y “Emepenistas” los caracteriza el robo descarado, a Radicales los caracteriza hablar mucho y hacer poco, en forma inútil dejar todo igual.

 

Toda esta “basura” mediática repitiendo mentiras ad infinitum me impulsó a formar un GYMNASIUM (dentro de mi CICYF); me dedico a preparar gente tanto en el aspecto físico como en el intelectual, apelando a la formación filosófica; así como los talleres de vehículos “tunean” autos, yo “tuneo” gente –en aspecto psico-físico- sacando a relucir lo mejor de cada uno. Belleza e inteligencia generan dos actitudes: risa burlona en necios, idiotas, estúpidos y/o estéticamente desagradables; o bien sonrisa/perplejidad de admiración en seres inteligentes, ubicados y/o estéticamente agradables. Los primeros están destinados al fracaso permanente. En éstos últimos sólo se da posibilidad de sacar a luz lo mejor de sí mismos, mejorar tanto sus capacidades externas como internas; sólo en quienes la sana admiración y auto-valía les lleva a buscar emular aquello deseado o por lo menos buscar auto-superarse se puede dar un cambio positivo. Ética y Estética van totalmente ligados.

 

Preparé alumnos secundarios-universitarios en diversas materias, en pocas horas, mejor que sus “supuestos” profesores, sacando en todos los casos notas excelentes. Preparé gente en supervivencia, combate extremo, tiro, etc. Saqué gente de adicciones a drogas duras, alcohol, depresiones extremas; gente que hoy goza de una nueva vida basada en trabajo, estudio y honestidad…He salvado varias vidas incluso (de hecho entreno-asesoro gratis a gente con indigencia o bajo enfermedades terminales o muy graves). Aprendí a interesarme sólo por alumnos que valoran lo que hacen y eso siempre tiene un costo elevado; no me interesa la gente miserable o que se toma todo a la ligera…la libertad tiene un costo, quienes quieran seguir siendo esclavos, que sigan…

Aquellos que busquen Verdad y Libertad, vengan a mí…

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